Wenn bei euch alles zusammenhängt und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst
Die Alltags-Analyse für Familien mit neurodivergenten Kindern und Jugendlichen
Wenn Morgen, Schule, Hausaufgaben, Meltdowns und Abend immer wieder kippen, liegt das Problem oft nicht in einer einzelnen Situation.
Oft verstärken sich mehrere Dinge gegenseitig: Anforderungen, Reize, Übergänge, Erschöpfung, Druck von außen und ein Nervensystem, das längst am Limit ist.
Die Alltags-Analyse ist kein einzelnes Beratungsgespräch, sondern der Startpunkt für euer persönliches Alltags-Workbook: eine schriftliche Einordnung eurer Muster, Kipppunkte und nächsten Strukturansätze.
229 Euro. Einmalig. Mit persönlichem Gespräch und personalisiertem Alltags-Workbook.
Warum die Begleitung überwiegend schriftlich festgehalten wird
Viele Eltern kommen in einer Situation zu mir, in der schon viel passiert ist: Gespräche mit der Schule, E-Mails, Missverständnisse, Erschöpfung, Druck. Genau dann reicht es oft nicht, nur miteinander zu sprechen – nach einem reinen Gespräch verschwimmt die Hälfte wieder.
Deshalb arbeite ich bewusst stark schriftbasiert. Auch wenn wir uns für die Analyse gemeinsam austauschen, halten wir die Situation, die Ziele und die nächsten Schritte schriftlich fest – in einem Strukturplan, den du auch später noch nachlesen kannst, wenn es wieder schwierig wird.
Das gibt Sicherheit – nicht nur für den nächsten Schritt, sondern auch für spätere ähnliche Situationen.
Noch unsicher? -> Erst Alltags-Check machen
Vielleicht erkennst du euch hier wieder
Du sagst nur: „Mach bitte deine Hausaufgaben.“
Und plötzlich ist alles angespannt.
Der Morgen startet mit Druck.
Nach der Schule ist dein Kind leer oder gereizt.
Hausaufgaben enden in Streit, Tränen oder Verweigerung.
Abends reicht ein kleiner Auslöser und alles kippt.
Du erklärst, bleibst ruhig, versuchst es richtig zu machen. Und trotzdem passiert es wieder.
Das Schlimmste ist nicht der einzelne Moment. Das Schlimmste ist, dass sich dieselben Stellen ständig wiederholen.
Nicht, weil du es falsch machst. Sondern weil das, was bei euch passiert, zusammenhängt.
So sieht eine Alltags-Analyse aus
Viele Eltern können sich unter einer Alltags-Analyse zunächst wenig vorstellen.
Deshalb habe ich eine anonymisierte Beispiel-Auswertung erstellt.
Sie zeigt, wie aus Fragebogen, Gespräch und Alltagssituationen Schritt für Schritt sichtbar wird, wo eine Familie Kraft verliert, welche Muster sich wiederholen und an welcher Stelle Veränderungen wahrscheinlich den größten Unterschied machen.
In der Beispiel-Auswertung kam die Familie ursprünglich wegen Hausaufgaben, Konflikten und Eskalationen.
Erst durch die gemeinsame Analyse wurde deutlich, dass die Belastung wahrscheinlich deutlich früher beginnt und sich über den Tag hinweg aufbaut.
Du bekommst dadurch einen realistischen Eindruck davon, wie die Alltags-Analyse aufgebaut ist und welche Art von Einordnung du später für eure eigene Situation erhältst.
Was die Muster-Auswertung zeigt
- Wie Belastungen über den Tag sichtbar werden
- Wie Zusammenhänge erkannt werden, die im Alltag oft verborgen bleiben
- Wie Prioritäten statt zehn gleichzeitiger Baustellen entstehen
- Wie aus vielen einzelnen Problemen ein nachvollziehbares Gesamtbild wird
Die Beispiel-Auswertung ersetzt keine individuelle Analyse.
Sie zeigt jedoch, wie ich arbeite und welche Art von Ergebnissen daraus entstehen können.
Was in der Alltags-Analyse passiert
Wir schauen nicht nur auf die lauteste Eskalation. Wir schauen auf das Muster dahinter.
- Wo entsteht Druck, bevor er sichtbar wird?
- Welche Situationen beeinflussen sich gegenseitig?
- Was ist Hauptproblem und was ist eher Folge?
- Wo lohnt es sich zuerst anzusetzen?
- Welche Struktur entlastet, ohne noch mehr Druck aufzubauen?
Du gehst nicht mit zehn neuen Ideen raus. Sondern mit einem klaren nächsten Ansatz.
So läuft es ab
- Du buchst die Alltags-Analyse
Danach beantwortest du vorab ein paar kurze Fragen zu eurem Alltag. - Wir sprechen über eure Kipppunkte
Im Gespräch sortieren wir, wo es immer wieder schwierig wird und welche Zusammenhänge dahinterliegen. - Du bekommst dein personalisiertes Alltags-Workbook
Darin halte ich fest, welche Muster bei euch sichtbar werden, wo der größte Druck entsteht und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Kein Standardplan. Sondern eine schriftliche Einordnung eures Alltags, die du später immer wieder zur Hand nehmen kannst.
Kein Patentrezept. Kein perfekter Plan für einen perfekten Alltag. Sondern eine Struktur, die auch dann Orientierung gibt, wenn es wieder schwierig wird.
Für wen die Alltags-Analyse passt
Die Alltags-Analyse ist sinnvoll, wenn:
- mehrere Bereiche gleichzeitig schwierig sind
- du nicht mehr klar erkennst, wo ihr anfangen solltet
- Schule, Hausaufgaben, Übergänge, Meltdowns oder Abend sich gegenseitig hochschaukeln
- du schon viel versucht hast, aber nichts dauerhaft greift
- du keine weiteren Standardtipps willst
- du einen klaren Blick von außen brauchst
Sie passt besonders für Eltern neurodivergenter Kinder und Jugendlicher mit ADHS, Autismus, Hochbegabung, LRS, Reizoffenheit oder starken Regulationsproblemen.
Das ist kein Coachinggespräch, in dem du mit mehr Gedanken rausgehst als vorher.
Du bekommst eine konkrete Einordnung eurer Situation und einen schriftlichen Strukturplan.
Was du bekommst
- ein Gespräch über eure konkrete Situation
- eine klare Einordnung eurer wichtigsten Kipppunkte
- den Blick auf Zusammenhänge, die im Alltag oft unsichtbar bleiben
- ein personalisiertes Alltags-Workbook mit eurer Auswertung, euren zentralen Mustern und passenden Strukturansätzen
- eine klare Priorisierung: Was zuerst? Was später? Was darf gerade liegen bleiben?
- einen konkreten nächsten Ansatz statt zehn neuer Baustellen gleichzeitig
229 Euro. Einmalig. Kein Abo.
Dieses Angebot ersetzt keine Therapie, keine Diagnostik und keine medizinische Behandlung. Es gibt dir Orientierung, Struktur und einen klareren Blick auf euren Alltag.
Warum ich diesen Blick mitbringe
Ich bin Sandra, Krankenschwester, qualifizierte Tagesmutter und Mutter von drei neurodivergenten Kindern. Dass ich selbst neurodivergent bin, wurde mir erst spät klar.
Dieser Alltag ist für mich keine Theorie. Ich kenne ihn aus Jahren, in denen ich nicht verstanden habe, warum trotz aller Mühe nichts wirklich greift.
In die Alltags-Analyse bringe ich medizinisches Hintergrundwissen, pädagogische Erfahrung und den Blick einer Mutter ein, die weiß, wie sich dieser Alltag von innen anfühlt.
Du bist dir nicht sicher, ob die Alltags-Analyse schon der richtige Schritt ist?
Dann mach zuerst den kostenlosen Alltags-Check.
Du beantwortest in wenigen Minuten ein paar Fragen zu eurem Alltag. Ich schaue mir deine Antworten persönlich an und schreibe dir, wo euer Alltag gerade am meisten Druck verliert und welcher nächste Schritt sinnvoll sein kann.
Kostenlos. Unverbindlich. Mit persönlicher Rückmeldung.