Individuelle Orientierung für euren Familienalltag
Diese Beratung ist kein Coaching und keine Therapie.
Sie ist ein strukturierter Blick auf euren Alltag – dort, wo es gerade kippt.
Ich helfe euch, Zusammenhänge zu verstehen und entlastende Struktur zu entwickeln,
die auch an schwierigen Tagen tragfähig bleiben.
Für wen diese Beratung sinnvoll ist
Diese Beratung ist hilfreich,
- wenn der Alltag „irgendwie läuft“, aber enorm viel Kraft kostet
- wenn es vor allem nach Schule, Kindergarten oder Terminen eskaliert
- wenn mehrere Situationen ineinandergreifen und sich gegenseitig hochschaukeln
- wenn ihr Klarheit und Priorisierung sucht – statt noch mehr Tipps
Wenn es vor allem eine oder zwei klar umrissene Situationen sind (z. B. Morgen, Abend oder Hausaufgaben),
kann ein passendes Alltagspaket bereits gezielt entlasten.
Wenn jedoch mehrere Bereiche gleichzeitig anstrengend sind oder ihr merkt, dass sich alles gegenseitig beeinflusst,
ist eine Beratung oft der sinnvollere Einstieg.
Unsicher, womit du gerade starten kannst?
Der Alltagsradar hilft dir, einzuordnen, welche Situationen euch aktuell am meisten Kraft kosten und welcher Einstieg sinnvoll sein kann.
Kleiner Hinweis:
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Abmeldung jederzeit möglich.
Was nach dem Alltagsradar möglich ist:
- Wenn sich euer Alltag oft sehr zehrend anfühlt und du in manchen Situationen nicht weißt, warum sie kippen oder wie es besser werden könnte, kann das Alltagspaket ein guter Einstieg sein.
- Wenn vor allem Meltdowns oder eskalierende Momente im Vordergrund stehen, kann es entlastend sein, dort anzusetzen. Möchtest du parallel dazu besser verstehen, warum es überhaupt so weit kommt, lässt sich das gut mit dem Alltagspaket ergänzen.
- Wenn du insgesamt unsicher bist, wie es weitergehen soll, kannst du mir auch einfach eine E-Mail schreiben und kurz schildern, was euch gerade am meisten beschäftigt.
Ablauf der Beratung
1. Kurzes Gespräch (ca. 30 Minuten)
– telefonisch oder per Video
– Fokus: Wo hakt es gerade wirklich?
2. Analyse & Strukturarbeit
– Einordnung von Abläufen, Übergängen und Belastungsspitzen
– Priorisierung der wirksamsten Ansatzpunkte
3. Individuelles Struktur-Dokument (PDF)
– Zusammenhänge verständlich erklärt
– konkrete, alltagstaugliche Ansatzpunkte
– klar, schriftlich, nachlesbar
4. 1–2 Rückfragen per Mail
– zur Einordnung oder Feinjustierung
Warum diese Beratung überwiegend schriftlich ist
Schriftliche Struktur bleibt.
Sie lässt sich in Ruhe lesen, später wieder hervorholen und auch an stressigen Tagen nutzen.
Ein gut durchdachtes Dokument entlastet nachhaltiger als ein Gespräch, in dem vieles gesagt wird,
aber nicht alles mitgenommen werden kann.
Rahmen & Preis
Die Anzahl der Alltagssituationen bestimmt den Umfang der Beratung – nicht der Schweregrad einzelner Probleme.
Beratung – Fokuspaket (1-2 Situationen) 169€
Dieses Format ist geeignet, wenn ein oder zwei zentrale Alltagssituationen, aktuell besonders viel Kraft kosten
(z. B. Morgen, Abend, Schule, Hausaufgaben oder Schlaf).
Der Rahmen dieser Beratung umfasst:
- ein klärendes Gespräch mit Fokus auf die aktuell zentralen Situationen
- eine strukturierte Einordnung dieser Situationen im Alltag
- ein individuelles Struktur-Dokument mit konkreten Ansatzpunkten
- bis zu zwei kurze Rückfragen per E-Mail zur Einordnung oder Feinjustierung
Diese Beratung ist als fokussierte, punktuelle Unterstützung gedacht.
Sie schafft Orientierung und Struktur dort, wo der Alltag gerade besonders viel Kraft kostet.
Beratung – Erweiterte Begleitung (3-4 Situationen) 289 €
Dieses Format ist passend, wenn mehrere Alltagssituationen gleichzeitig Kraft kosten
und sich gegenseitig beeinflussen (z. B. Schule, Nachmittag, Abend und Schlaf).
Die Arbeitsweise ist dieselbe wie im Fokuspaket – der Unterschied liegt im Umfang der Einordnung.
Der Rahmen dieser Beratung umfasst:
- ein klärendes Gespräch mit Blick auf mehrere relevante Alltagssituationen
- eine strukturierte Einordnung der Zusammenhänge und Wechselwirkungen
- ein individuelles Struktur-Dokument, das Prioritäten sichtbar macht und einen sinnvollen Einstiegspunkt festlegt
- bis zu zwei kurze Rückfragen per E-Mail zur Einordnung oder Feinjustierung der vorgeschlagenen Strukturen
Ziel dieser Beratung ist es, Komplexität zu ordnen, nicht alle Themen gleichzeitig zu lösen.
Sie schafft Klarheit darüber, wo Entlastung zuerst ansetzen sollte und welche Schritte aktuell realistisch sind.
Je mehr Alltagssituationen gleichzeitig berücksichtigt werden, desto größer ist der Analyse- und Strukturaufwand.
Der Preis bildet diesen Arbeitsumfang transparent ab.
Wichtig:
Wenn es aktuell an sehr vielen Stellen gleichzeitig brennt, geht es weniger um einzelne Strukturen
als um grundsätzliche Entlastung und Priorisierung. In diesem Fall schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist –
transparent und ohne Druck.
Einordnung statt klassisches Coaching
Diese Beratung ist kein klassisches Coaching, keine Therapie und keine Diagnostik. Sie ist auch kein langfristiges Begleitsetting und kein Angebot für akute Krisen.
Was sie stattdessen sein möchte, ist ein ruhiger, strukturierter Blick von außen. Einer, der hilft, Zusammenhänge zu verstehen und Ordnung in einen Alltag zu bringen, der sich gerade sehr anstrengend anfühlt.
Mir ist wichtig, dass du hier keine neuen Anforderungen bekommst, sondern Klarheit darüber, was euch im Moment wirklich entlasten kann und was vielleicht noch warten darf.